Was beinhaltet Personal Training?
Das Personal Training bietet dir den optimalen Weg zu deinem Ziel. Das Personal Training umfasst sportliches Training gemeinsam mit Ihrem Trainer, Gesundheits- und Ernärungsberatung Outdoor -Aktivitäten, Entspannung Coaching und vieles mehr. Sie haben immer ihren Trainer zur Seite, der Sie betreut, motiviert und dafür sorgt, dass das Training auch Freude macht.
Trainingsschwerpunkte
- Zielgerichtetes Ganzkörpertraining
- Spezielles Training bei Gelenkschmerzen
- Gewichtsreduktion und Muskelaufbau